你知道什么是低脂饮食吗?为什么很多减脂的人经常吃素,体重却减不下来?
不少人体检完拿到自己报告,发现上面写着“总胆固醇偏高”几个字。这时大家开始紧张:什么情况,到底严不严重?需要控制饮食吗?营养师来和大家聊聊胆固醇。
对于糖尿病患者而言,最头疼的莫过于如何吃主食。主食含碳水化合物多,是影响血糖水平的核心因素,这吃得多了,血糖蹭蹭蹭地往上涨,吃得少了,又怕营养不够。不用担心,营养师来教你如何正确选主食。
很多家长总是担心孩子缺营养,尤其是缺钙,对“补钙”一事更是有诸多疑问:究竟该不该补钙?哪种钙比较好?
“孩子挑食偏食”、“孩子不爱吃饭”,进而出现长不好、免疫力低、体能下降、记忆力下降等一系列问题,相信很多父母都遭遇过这样的困扰。对此,不如试试营养师的这几点小建议,或许有用!
时常怀念小时候猪油拌饭的味道,可不断见长的腰围,已在无声诉说着中年的油腻......
近几年,“益生菌”三个字越来越受到大众青睐,大大小小的超市里,你总能找到一款“本品特添加益生菌”。益生菌到底是什么,你真的吃对了吗?
众所周知,饮食管理对肾病的发生发展起着关键作用,合理的饮食既能帮助各位病友营养均衡,又可减缓肾脏病的发展。今天小编就给各位病友们介绍介绍肾病饮食中一种非常重要的食物——麦淀粉。
阳性患者越来越多,医务人员的压力可想而知。在这紧张的时刻,营养师也想助力一线奋斗的医务人员,在这凛冽的冬日奉上一份营养建议,请查收!
民以食为天,吃绝对是人生中最重要的事情,在物质丰富的今天,怎样吃得“好”却是一门学问,今天我们就来聊聊老年朋友该怎么吃才会健康又营养?
想要清凉一夏?清热解暑食物大盘点
营养科手把手教你做“秋葵厚蛋烧”