一直以来，糖尿病患者到底可以吃多少主食，如何吃主食问题，一直困扰着大家。别急！你得一步一步的来。
夏天在我们还没有准备好（扔掉赘肉）的时候已经迫不及待地、火辣辣地来了。很多年轻妹子为了身材，不惜忍饥挨饿，对“主食”敬而远之。可是这么做，真的对吗？今天我们请来的主角叫“主食”，听听它怎么说。
如今，食物越来越多烹调越来越精细，可很多人的胃口却越来越差，食量越来越少，胃~肿~么~了？
放了那么久的假，怎么感觉比平时还要累？工作效率低，注意力不集中；腹胀腹泻、肠胃亮红灯；身心疲惫却硬是睡不着……
人人都说红糖好，可红糖的作用真有传说中那么神奇吗？让我们来揭开红糖神秘的面纱。 红糖到底是什么物质呢？它是由甘蔗汁经过过滤再熬制并且浓缩而成的食物。红糖中蔗糖的含量一般在90%以上，可见其含糖量是非常高的。虽然红糖保留了维...
蜂蜜+葱=？蜂蜜和葱不能一起吃？这个问题是怎样来得喃？有的说是从小就听长辈这样讲，所以不能一起吃。还有的举出中医的理论来回答这个问题。
最近几天，有霾来袭，可谓：“北国风光，千里雾霾，万里尘飘……空气如此糟糕，引无数美女戴口罩。”在室内的雾霾天里，你吸着浓郁的雾，吸着激烈的霾，就像有一双无形的手摁着你的喉咙，难以呼吸却又无力反抗。在这种要当心把饭喂到鼻子里的天气中...
鸡蛋含有丰富的蛋白质，以营养价值高、消化吸收好为特点，成为老百姓餐桌上最常见的食物之一。但是，关于鸡蛋怎么吃大家众说纷纭，有的说应该选择“土鸡蛋”，营养价值高，还有人说鸡蛋黄胆固醇高，高脂血症的患者不能吃等等。这些说法正确吗？
如今，老年人越来越重视自己的健康，孝顺的儿女们也常给老人购买保健品，但是很多人却缺乏对保健品的正确认识和辨别能力，往往陷入保健品消费的误区。更有一些不法人员将假冒保健品推向老年人群，骗取钱财的同时，还损害老人的健康。那么对保健品常...
要说八月份最引人注目的全球性大事件，非里约奥运会莫属了，中国的奥运健儿在世界舞台上挥洒汗水，为国争光。但是大强度的训练和高压力的比赛也给运动员们增加了不少负担，这时候就需要合理的膳食和科学的营养补充来保障运动员们的体力。实际上...
丰富多彩的食物不仅是装点餐桌的最美原料，也能增添人们进食的趣味。尤其值得注意的是，彩色食物的科学合理搭配能为机体提供所需的多种宏量及微量营养素，满足食物种类多样化的需求，以达良好的平衡膳食模式，从而提高人体健康水平。1、白色食...
蔬菜生吃更健康？ 随着人们对食物营养的重视和追求，吃原生态、无污染的蔬菜，成了众人的习惯。于是，一些人习惯生吃蔬菜，自以为那样更“原汁原味”，也更有营养。殊不知，并不是所有的蔬菜都适合生吃，有些蔬菜生吃不但不营养，甚至会要人命...
