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肝病患者的运动

发布时间:2015-08-25 14:17:06本文来源: 感染科

运动可以增强机体的功能,促进新陈代谢并增加机体抵抗能力,改善患者心理状态,调节患者情绪。但是对肝病患者而言,一定要进行科学的适度运动。肝病患者应该注意劳逸适度,起居有常。

肝病急性期应住院治疗,不宜体力劳动和脑力活动,多卧床休息,从而增加肝脏血流量,利于肝细胞的修复。劳累是肝病加重的常见原因之一。

肝病恢复期应该逐渐增加身体活动,但要注意循序渐进的原则。一定要量力而行,以不感到疲劳为准。即在运动后感觉疲乏但在稍事休息后即可恢复为适宜运动量。应以有氧运动为佳,不适合竞技性强的体育锻炼。运动项目可根据自己的爱好以及年龄而异,年轻人可以选择慢跑、羽毛球、游泳等,老年人则以散步、体操、太极拳等为宜。运动贵在坚持。

肝硬化病人有并发症时应该卧床休息,但可以在病床上进行握拳、抬举四肢等轻度锻炼,可以防止肌肉萎缩。当并发症控制后,可以进行散步、太极拳等轻微的体育锻炼。严禁剧烈的长时间运动。


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