骨质疏松是一种比较常见的骨病，但由于其在早期并无明显症状，往往无法引起重视，导致病情加重造成更大伤害。在这小编将带大家系统了解一下骨质疏松，早了解、早发现，早防治。

什么是骨质疏松症？

骨质疏松症（osteoporosis，OP）就是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。多见于幼年型成年型、绝经期女性和老年男性。

简单来讲，将骨头比喻为树木，骨质疏松发生时，树干就像被白蚁蛀出了许多大空洞，树干里保持强度的“填充物”缺失，导致树干的强度减弱，容易发生断裂

如何尽早发现骨质疏松？

早期的骨质疏松症状不明显，往往在骨折发生后经X光检测才会发现。

骨质疏松有原发性和由其他疾病引起的继发两种常见类型，对一些特定的人群，需要更加注意骨质疏松的可能：

原发性骨质疏松易发生人群：绝经后骨质疏松症（Ⅰ型）、老年性骨质疏松症--70岁后老人（Ⅱ型）

继发性骨质疏松——主要发生在青少年期

生活中如何自我识别骨质疏松？

骨质疏松在初期无明显症状，当发现自己出现以下症状症状，需要立刻到医院就诊：

疼痛：腰背疼痛或周身骨骼疼痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时翻身、起坐及行走有困难。

脊柱变形：身高缩短和驼背，脊柱畸形和伸展受限。

脆性骨折：日常活动而发生的骨折为脆性骨折。

如何预防骨质疏松？

1、改善生活方式，将骨质疏松拒之门外！

（1）富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食

（2）适当户外活动和日照

（3）避免嗜烟、酗酒

2、适当骨健康基本补充剂：（1）钙剂（2）维生素D

如何治疗骨质疏松？

当确认为骨质疏松，在医生的帮助下，可以进行：

1、药物干预

双膦酸盐类（Bisphosphonates）、降钙素（Calcitonin）、雌激素类、甲状旁腺激素（PTH）、选择性雌激素受体调节剂（SERMs）、锶盐、活性维生素D及其类似物

2、康复治疗

物理治疗：低频脉冲电磁场疗法、运动疗法、必要时借助矫形器以及辅助器具帮助治疗

最后小编告诉大家，骨质疏松，重在预防，改变不良生活习惯，改善饮食。发现有骨质疏松症状及时就医，对症下药，以免造成更大伤害与损失。