心理治疗对减少疾病复发、增加患者的社会功能、增强主观幸福感、帮助患者提高生活应对方式等起着非常重要的作用。

*什么是心理治疗？

心理治疗是一项专业性极强的工作，心理治疗师通过与患者建立良好的咨访关系，并基于心理学的理论流派知识，与患者共同制定治疗方案，来协助患者面对内心困惑、减轻主观痛苦经验、医治精神疾病及促进心理健康，从而促进患者的人格成长。

*心理治疗方法有哪些？

心理治疗的理论流派：精神分析治疗、个人中心疗法、行为治疗、认知治疗等。

心理治疗的形式包括：个体治疗、家庭治疗、团体心理治疗。

心理治疗的方法：催眠疗法、沙盘治疗、放松技术、叙事疗法、短期焦点疗法、绘画治疗等。

*哪些患者适合心理治疗？

1、儿童、青少年一般心理及行为问题

2、抑郁症、焦虑症、躯体形式化障碍、癔症等神经症

3、康复期的精神障碍患者

4、心理治疗患者有患者有哪些权利和义务

*患者的权利：

1、有权了解治疗的具体方法、过程和原理

2、对治疗方案的内容有知情权、商议权和选择权

3、有权了解治疗师受训背景和职业资格

*患者的义务：

1、遵守心理治疗的相关规定

2、尊重治疗师，遵守预约的时间，如有特殊的情况事先告知治疗师

3、遵守和执行商定好的治疗方案

*常见的心理治疗误区有哪些？

1、一两次心理治疗就可以解决我的问题

2、心理治疗就是咨询师帮助我处理问题，我自己不需要做出努力

3、心理治疗和一般的聊天没有什么区别

4、去接受心理治疗，就代表我有心理有问题，很丢人

5、心理治疗就是讲道理，很多道理我都懂

6、我的心理素质好，不需要心理治疗

*什么是团体心理治疗？

人们内心的困扰均源于人际关系的冲突、最好的解决之道是利用团体的动力去化解。                        ——欧文·亚隆

团体心理治疗就是一群特定人们与治疗师透过谈话达成治疗目标的一种心理治疗，英文称作group psychotherapy。

团体心理治疗的形式非常多样：参与者可以有特定精神科诊断、也可以没有；治疗师可以参与其中、也可以作为观察者；团体可以是开放式的、也可以是封闭式的。团体治疗或许有特定主题，例如出入院准备、加强对精神药物的认识、获取对改善失眠、焦虑、抑郁等技能方面的知识；也可以没有固定主题，例如人际互动团体，患者通过在团体中与他人自由地互动，帮助其辨识并了解他们在互动中出现的问题，从而改变不适应的人际模式。团体治疗可以成为治疗计划的一部份，通常精神科医师会在药物治疗、心理治疗之外，评估患者进行团体治疗的可行性。

*家庭治疗

家庭治疗是心理治疗的一种形式，治疗对象不只是患者本人，而是整个家庭成员。通过在家庭成员内部促进谅解，增进情感交流和相互关心的方法，使每个家庭成员了解家庭中情感结构，纠正其共有的心理问题，改善家庭功能，产生治疗性的影响，达到和睦相处，正常发展的目的。

家庭中每个成员的个性、价值观、以及对社会的适应模式等，皆在家庭的熏陶下形成。家庭成员之间密切交往，互相产生正性的和负性的影响。但是，由于家庭功能不良，诸如家庭界限不清、外人插人、家庭内部互相折磨、单亲家庭、重组家庭、寄养家庭、家庭松散、以及家庭交流困难等，都能使所有家庭成员在不同程度上卷入家庭纠纷，从而导致各种心理障碍或心身疾病。

*沙盘疗法

又称箱庭疗法或沙箱疗法。来访者在 “自由和受保护的空间”中，用沙子、水和沙具进行创作，一个系列的各种沙盘意象，反映了来访者内心深处意识和无意识之间的沟通与对话，以及由此而激发的治愈过程、身心健康发展以及人格的发展与完善。

沙盘疗法是分析心理学理论同游戏以及其他心理咨询理论结合起来的一种心理临床疗法，通过创造的意想和场景来表达自己，直观显示内心世界，从而可以绕开咨询中的阻抗。基本上各种心理问题与心理障碍均可作为此方法的治疗范畴。