3月21日是第12个世界睡眠日，今年的主题是“健康从睡眠开始”。21日当天，心身医学中心在我院门诊大厅举行大型睡眠障碍义诊活动及睡眠健康知识讲座。
    心身医学中心主任周波等4名医师及神经内科肖军主任医师参加了此次义诊活动。许多群众及患者前来咨询，有的甚至从外地、周边区县慕名而来，咨询尚未开始就已经排上了长长的队伍。短短两小时，专家们为100余名患者及群众提供了专业咨询并免费进行睡眠质量测评。下午2:30，心身医学中心在一住二楼学术厅举行了《失眠与情绪》及《睡眠障碍误区及行为治疗》的科普讲座，为更多的群众和患者提供了睡眠健康知识及应对失眠的方法。义诊活动和讲座受到了群众的欢迎和好评。
    睡眠占据着我们生命的三分之一。据世界卫生组织调查，发现有27％的人有睡眠问题。中国成年人失眠发生率为38.2％，高于国外发达国家。其中只有6％专门为睡眠问题就诊过，70％的病人根本没有讨论过这个问题，24％是在因其他问题就诊时讨论了睡眠问题。睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。
    心身医学中心的周波主任介绍，睡眠障碍的突出特点是发病原因差异大，与遗传、环境、心理、躯体疾病以及药物、食物包括如烟、酒、茶、咖啡等有关。如何找准患病原因，正确诊断，个体化干预，实现对睡眠障碍的科学、合理的管理是每个卫生工作者面临的实际问题。他呼吁大家积极传播管理睡眠的科学知识，以全面提高大众健康睡眠水平。