都说声音是人的第二张名片,好听的声音就像一缕阳光,从耳朵照进心灵,带给人美妙的享受,要想拥有一副好嗓子,好好“说话”特别重要。
中秋佳节,阖家欢乐,赏月、吃月饼一个也少不了。无论新旧更替了多少代的月饼,从传统的五仁、莲蓉蛋黄、云腿,到现在的奶黄流心等,月饼似乎和“营养”并不沾边,但月饼作为时令糕点,阖家团圆的中秋节氛围赋予了月饼超越其食物本身的丰富内涵,那...
金灿灿的油条、口感酥脆的薯片、香气扑鼻的炸鸡,这些油炸食品是不是你的心头好呢。也许你早就知道,油炸食品不健康、不能多吃,但却拒绝不了美食的诱惑,那是因为你根本不了解它的危害到底是什么。来来来,营养师给你细数油炸食品的4宗罪,看完你...
俗话说“病从口入”,口腔健康与全身健康息息相关,对身体机能下降的老年人来说,要怎么做才能保持口腔健康,守好人体的第一道防线呢?
我们常说的“阳痿”,实际上是中医的说法,指的是“痿而不举,举而不坚,坚而不久”。西医上则叫做“勃起功能障碍(ED)”,指男性不能持续获得和维持足够的阴茎勃起以完成满意的性生活。
我家宝宝长得可壮实了,你看这肉嘟嘟的小脸多可爱啊。你是不是也曾以为把孩子养得白白胖胖,是一件多么骄傲的事情,事实果真如此吗?
很多人以为近视仅仅=眼镜+不方便,其实它真正可怕的地方是眼底病变。如果把眼睛比作一部照相机,那视网膜就是核心部件“胶片”,当胶片脱落,我们的眼睛会发生什么?
胰岛素抵抗简单理解就是:胰岛素的敏感性下降了。吃同样量的东西,正常分泌的胰岛素已经没有办法降糖了,所以身体会分泌更多的胰岛素来降糖。如果不加控制的话,后期可能发展为糖尿病。
众所周知,钙是维持机体健康的重要元素。在人生各个阶段都需要摄入充足的钙以保证骨骼的健康,维护神经与肌肉的正常活动,促进体内各种酶的活性和参与血液凝固的生理过程等。缺乏钙元素必然会引起一系列疾病,如儿童佝偻病、中老年人骨质疏松症等。
工作日每到饭点就发愁今天吃、点、啥?想减肥、想增重,不知道咋个搭配才合适,来来来,营养师推荐的几款经典搭配,值得了解一下。