早上起床，脚底沾地就痛；上班爬个楼膝盖噼啪作响；报班瘦腿，小腿还是外翻不好看；回家听说孩子体检发现有扁平足。咋办？
感染新冠病毒后，很多老年人出现呼吸困难，氧合指数下降，很多专家提倡俯卧位通气、“应趴尽趴”，那么俯卧位通气到底是什么？原理是什么？哪些人适合趴着呢？
2023新年伊始，蒙脱石散突然冲上了热搜榜。事件源于美国疾控中心公布了2022年12月24日至31日新冠感染病例中奥秘克戎新变种XBB.1.5占比超过40%，成为美国头号流行毒株。于是一则关于XBB.1.5主要攻击消化道和心血管系统，需准备蒙脱石散和诺氟沙星等...
中医讲究“天人相应”、“脏气法时”，认为睡眠与阳气的升发潜降密切相关，阳气升发潜降不及或太过，均可导致失眠的发生。因此冬季人体阴阳之气消长、交替的节律，导致失眠最为明显。
疫情三年，你把身体锻炼好了吗？接下来的这个冬天，可能真的需要拼实力了，除了防疫三件套“戴口罩、勤洗手、少聚集”外，还有哪些硬核技能必须掌握？
艾滋病暴露，一听就让人害怕、恐惧、焦虑，暴露后只能听天由命、等待“宣判”？ 不！你还有黄金72小时来修改结局！
失眠的原因有很多，比如世界杯爆冷...... 根据中国睡眠研究会发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》，19-25岁的年轻人中有44%熬夜至零点之后。多数人有睡眠障碍，睡不好和秃头一样是当下年轻人的普遍痛点。
嘿，此刻点开这篇文章的你，平时喜欢用什么姿势刷手机呢？是这样（一手拿机，另一手食指使劲儿划），这样（单手小拇指托手机，大拇指划划划），还是这样（两个大拇指左右开弓不停翻飞）？身体可以躺平，但勤劳的双手绝不能歇着，直到有一天突然发现...
通常所说的胃药，一般指用于治疗消化性溃疡和急慢性胃炎的口服药物。服用胃药时，不仅要考虑药物的药理作用，还要掌握合理的用药时间，才能获得最佳疗效。
肺康复是指在全面评估的基础上，为患者提供“量身定制”的综合干预措施，目的是通过改变行为模式，改善慢性呼吸疾病患者的身体和精神状态，并促进长期坚持增强健康的行为。其主要内容包括运动训练、戒烟、营养咨询及自我管理教育等。今天，就跟着“...
